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abbauen, im Gleichgewicht leben: die drei Schritte Drei Schalen auf dem Küchentisch: Kartoffeln mit Zucchini, bunter Salat mit Beeren, Brot mit Gemüsesuppe – die drei Schritte der Methode https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/die-ersten-14-tage 2026-09-18T11:44:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/Hero-Startseite.png?v=1789636304 Die ersten 14 Tage: so beginnst du mit BodyReset Küche mit Blick ins Grüne – eine Frau bereitet Kartoffeln, Salat und Gemüse zu https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/kartoffeln-statt-nudeln 2026-09-17T12:58:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/ratgeber-05-kartoffeln.png?v=1789641343 Kartoffeln statt Nudeln: warum die Kartoffel bei mir die Hauptrolle spielt Petersilienkartoffeln mit schmelzender Butter und grünem Salat, im Hintergrund ein Teller Pasta https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/basisches-fruehstueck 2026-09-18T11:45:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/ratgeber-06-basisches-fruehstueck.png?v=1789641345 Basisches Frühstück: Frucht mit Sahne, Ei und was sonst morgens geht Basisches Frühstück: Birne und Banane mit Sahne und Mandelblättchen, dazu ein weiches Ei und ein Glas Wasser https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/basisch-essen-unterwegs 2026-09-18T11:45:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/ratgeber-07-unterwegs.png?v=1789641347 Basisch essen unterwegs: Kantine, Restaurant, Büro Glasdose mit Salat, Kartoffeln und Ei auf dem Bürotisch, daneben Banane, Mandeln und eine Wasserflasche https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/richtig-trinken 2026-09-18T11:46:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/ratgeber-08-richtig-trinken.png?v=1789641350 Richtig trinken: Wasser, Basentee und die Sache mit der Limonade Glas stilles Wasser, Karaffe, Kräutertee und stark verdünnter Apfelsaft auf der Küchenablage https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/vegetarisch-basisch 2026-09-18T11:46:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/ratgeber-09-vegetarisch.png?v=1789643843 Vegetarisch basisch: Eiweiss ohne Fleisch, richtig kombiniert Gemüse-Curry mit Tofuwürfeln und Kartoffeln in einer Schale, daneben ein Stück Vollfettkäse und zwei Eier https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/basische-koerperpflege 2026-09-18T11:47:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/Starter-Sets-Kollektion_Banner_f8b1067e-f980-440b-b672-6d279ad91b65.png?v=1789636643 Basische Körperpflege: warum die Haut zu meiner Methode gehört Kräutertee, Badesalz und Handtuch am Morgen https://my-bodyreset.com/blogs/ratgeber/rezept-kartoffelgratin 2026-09-18T11:45:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0992/2320/8262/articles/Rezept-Teaser-Startseite-und-Rezeptseite-Kartoffelgratin_babaf04a-70e9-4563-8e50-64cbac1def0d.png?v=1789636782 Kartoffelgratin 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