BodyReset – Schnelle Küche (PDF)

BodyReset – Schnelle Küche (PDF)

CHF 24.90
Zu Produktinformationen springen
BodyReset – Schnelle Küche (PDF)

BodyReset – Schnelle Küche (PDF)

CHF 24.90

Download – kein Versand. Links kommen direkt nach der Zahlung per E-Mail.

Das bekommst du

  • «Schnelle Küche» als PDF: 100 Rezepte, alle in maximal 30 Minuten auf dem Tisch
  • Für die Langzeiternährung nach der Neutralisationsphase – schlank bleiben statt nur werden
  • Sofort lesbar auf Handy, Tablet und Computer – Download-Link direkt nach der Zahlung per E-Mail
Sichere Bezahlung Sofort per E-Mail Lesbar auf allen Geräten
Twint American Express Apple Pay Google Pay Mastercard PayPal Shop Pay Union Pay Visa
Leseprobe ansehen (PDF)

Vier Original-Buchseiten mit Inhaltsverzeichnis und Einblick. Kostenlos, ohne Anmeldung.

Säure-Basen-Methode von Jacky Gehring · Seit über 20 Jahren · 250'000+ verkaufte Bücher

«BodyReset – Schnelle Küche» von Jacky Gehring enthält 100 Rezepte, alle in maximal 30 Minuten zubereitet, als PDF sofort nach dem Kauf verfügbar. Das Buch eignet sich für alle, die im Alltag wenig Zeit zum Kochen haben, aber trotzdem selbst am Herd stehen möchten, statt fertige Mahlzeiten mitzunehmen.

Inhalt des Buchs

  • 100 Rezepte für den Alltag, 144 Seiten, durchgehend bebildert
  • Kapitel zu Antipasti, Salaten, Suppen und Eintöpfen
  • Kapitel mit Fleisch-, Hühnchen- und Fischgerichten
  • Vegetarische Gerichte wie Gemüse-Kokosmilch-Pfanne und Zucchini-Spaghetti
  • Format: PDF für Handy, Tablet und Computer, zum Ausdrucken geeignet

Für wen sich das Buch eignet

Die Rezepte sind auf kurze Zubereitungszeiten ausgelegt und richten sich an alle, die unter der Woche schnell kochen wollen, ohne auf Vielfalt zu verzichten – von Suppen und Salaten über Fleisch- und Fischgerichte bis zu vegetarischen Pfannengerichten. Im Unterschied zu «BodyReset – Für Berufstätige», das auf Mahlzeiten zum Mitnehmen ausgerichtet ist, sind die Rezepte in «Schnelle Küche» für die Zubereitung am eigenen Herd gedacht.

Format und Lieferung

Der Download-Link kommt direkt nach dem Kauf per E-Mail, kein Versand, keine Wartezeit. Das PDF ist auf Handy, Tablet und Computer lesbar, offline nutzbar und lässt sich bei Bedarf ausdrucken, etwa um einzelne Rezepte in der Küche griffbereit zu haben.

Gut zu wissen

Weitere Titel findest du in der Kollektion BodyReset Bücher. Alltagstaugliche Rezeptideen liefert auch der Ratgeberartikel Kartoffeln statt Nudeln. Als Ergänzung eignet sich «Das Erfolgsprogramm» mit den methodischen Grundlagen.

  • 5 stars: 15 (88%)
  • 4 stars: 2 (12%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
L
Lina H.
Genau das Richtige

Genau das, was ich gebraucht habe. Rezepte, die nicht viel Zeit brauchen und trotzdem zur Methode passen. Endlich alltagstauglich. Sehr hilfreich.

W
Waltraud Frei
Klare Sache

Klare Sache. Funktioniert, wenn man es durchzieht. Ohne grossen Aufwand. Empfohlen.

E
Erika Zwahlen
Praktisch und lecker

Praktisch und lecker. Hilft mir, die Methode durchzuhalten.

M
Marlise Küng
Solides Buch

Solides Buch. Man muss sich am Anfang an die Regeln halten, danach läuft es. Bin zufrieden.

G
Gritli Flückiger
Endlich realistische Rezepte

Endlich realistische Rezepte. Man muss nicht stundenlang in der Küche stehen und es schmeckt trotzdem. Gute Ergänzung zum Erfolgsprogramm.

H
Hansruedi Zaugg
Methode klar, Rezepte alltagstauglich

Das Buch erklärt die Methode klar und ohne Schnörkel. Die schnellen Rezepte sind alltagstauglich. Kein grosser Aufwand, aber spürbarer Unterschied nach ein paar Wochen.

F
Fritz Haldimann
Viele schnelle Ideen

Viele schnelle Ideen. Manche Gerichte sind schlichter, aber dafür alltagstauglich. Bin zufrieden.

R
Rösli Hofer
Endlich alltagstauglich

Endlich etwas, das man auch neben Job und Familie umsetzen kann. Die Logik ist nachvollziehbar und die Rezepte gehen schnell.

W
Werner Zbinden
Genau das, was ich brauche

Genau das, was ich brauche. Rezepte, die schnell gehen und trotzdem zur Methode passen. Auch neben Studium oder Job machbar. Sehr hilfreich.

U
Undine Lehmann
1A

Gute Tipps und leckere Speisen

A
Amazon Kunde
Leckere Rezepte

Sehr leckere Rezepte, die immer gelingen. Sie sind wirklich sehr schnell zubereitet und schmecken der ganzen Familie. Kann ich auf alle Fälle weiterempfehlen.

b
bm
leckere Rezepte

wir sind sehr zufrieden mit dem Buch.Rezepte lassen sich gut nachkochen, alles ist einfach und leicht erklärt.Allerdings kostet diese Ernährungsweise schon viel Zeit zum Kochen.aber wir sind zufrieden und fühlen uns sehr dir damit.

c
corny
perfekte Lieferung - empfehlenswert

schnelle LieferungHatte die Empfehlung von einer Freundin, habe alle 3 Bücher davon bestellt, klasse Alternative, funktioniert super,da bei mir keine "Diäten" ohne Kohlehydrate mehr halfen.Kann ich nur empfehlen

K
Kiki
Kiki

Ich habe noch nie soviel Spaß und Lust auf kochen gehabt wie bei diesem Buch einfach klasse, kann ich nur empfehlen

N
Natalie Meier
Für alle die dauerhaft gesund bleiben wollen

Dieses Buch ergänzt wunderbar das vorherige BODY RESET Buch. An der richtigen Stelle abnehmen und dazu auf nix verzichten müssen es ist wahr! Das Buch war wie versprochen in einwandfreiem Zustand und wurde auch schnell geliefert!

B
Benedikta Günther
Tolle Rezepte

Prima Rezepte, sehr gut nach zu Kochen. Sehr zu empfehlen. Leicht verständlich, die zusammenhänge sind gut zu erkennen.Bin sehr positiv überrascht darüber, da es viele Kochbücher gibt die nicht gut nach zu kochen sind.

S
Sarah
Leckere gute schnelle Rezepte

Einfach perfekt für jeden der das Body Reset Programm macht. ch bin begeistre von den leckeren Rezepten. Gerne empfehle ich das weiter.