BodyReset – Schnelle Küche (PDF)

100 Rezepte, alle in maximal 30 Minuten auf dem Tisch – für die Langzeiternährung nach der Neutralisationsphase. «Schlank werden ist nicht schwer, schlank bleiben dagegen sehr», heisst es im Vorwort. Dieses Buch macht das Bleiben einfacher. Als PDF sofort nach dem Kauf.

Was drin ist

• Säurebildner durch Basenbildner ersetzen – die Regeln für den Alltag nach dem Reset
• Antipasti und Salate – zum Beispiel Zucchini-Schinken-Röllchen
• Suppen und Eintöpfe – zum Beispiel Melonengazpacho
• Fleisch-, Hühnchen- und Fischgerichte – zum Beispiel Mozzarella-Hühnchen, paniertes Pangasiusfilet
• Vegetarische Gerichte – zum Beispiel Gemüse-Kokosmilch-Pfanne, Zucchini-Spaghetti
• 144 Seiten, durchgehend bebildert

Warum dieses Buch

Nach vier Wochen Neutralisationsphase darfst du wieder fast alles – in der richtigen Kombination, Menge und zum richtigen Zeitpunkt. Die Rezepte hier sind dafür gebaut: schnell, unkompliziert, für Fleischliebhaber und Vegetarier, für Familien und Singles.

Format

PDF, sofort nach dem Kauf per E-Mail. Kein Versand, keine Wartezeit.